水分量‼️

おはようございます☀

sourire スリールの角 栄子です。

昨日は人間の身体と水分量についての勉強をしてきました☺️

ご存知だとは思いますが、健康&美容そしてアンチエイジングに水分は必要不可欠ですね〜✨✨✨

改めてインプットしてきたから、お客様にお伝えしながらアウトプットします👍

お酒やコーヒーを飲む方はその分だけプラスアルファーで水分摂取が必要です。

アルコール、カフェインを分解する為に体内水分が必要となるそうです。

お水をこまめに摂取する事がポイントです‼️

これから乾燥が気になる季節になりますね💦

素肌美人を目指すにも、水分量は必須です😊

肌の上からいくらいい化粧品をつけても、体内から変えないと根本的なものはかわらないと私は思ってます😊✨✨✨

心身共に健康で笑顔で過ごせるお手伝いができたらと思います🙇🙇🙇